Phân tích HYROX: Aleksander Rossa - Madrid 01:30:07 | HyCoach

Phân tích HYROX: Aleksander Rossa

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POL

Tổng thời gian: 01:30:07
Xếp hạng: #921
Xếp hạng AG: #63
Hạng: SOLO · OPEN

Aleksander Rossa

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:52 (46%)

Stations38:40 (43%)

Roxzone9:39 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+9.0%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:38	512
Running 2	4:50	-
Sled Push	4:15	1272
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:29	1033
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:44	1134
Running 5	5:15	-
Rowing	4:37	418
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:41	92
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:48	619
Running 8	6:26	-
Wall Balls	6:28	652
Running Total	41:52	876
Roxzone Total	9:39	1207