Phân tích HYROX: Rosa Castillo - Madrid 01:27:54 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rosa Castillo

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · MEX

Tổng thời gian: 01:27:54
Xếp hạng: #441
Xếp hạng AG: #89
Hạng: SOLO · OPEN

Rosa Castillo

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:10 (42%)

Stations43:52 (50%)

Roxzone6:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+1.9%6.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:21	-
SkiErg	6:20	604
Running 2	4:28	-
Sled Push	3:45	553
Running 3	4:36	-
Sled Pull	6:47	522
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	7:33	425
Running 5	4:40	-
Rowing	5:59	532
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	3:19	531
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	4:17	175
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:52	224
Running Total	37:10	46
Roxzone Total	6:56	237