Phân tích HYROX: Mads Thorlak & Jonas Togo Rasmussen

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · DEN

·

Tổng thời gian: 00:59:42
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #10
Hạng: DOUBLES · PRO

Mads Thorlak

Jonas Togo Rasmussen

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:56 (53%)

Stations23:34 (39%)

Roxzone4:16 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+11.8%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:36	-
SkiErg	3:45	11
Running 2	3:40	-
Sled Push	1:51	10
Running 3	3:54	-
Sled Pull	3:24	25
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	2:31	55
Running 5	4:06	-
Rowing	4:05	37
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:32	18
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:54	27
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:32	9
Running Total	31:56	21
Roxzone Total	4:16	18

Phân tích HYROX: Mads Thorlak & Jonas Togo Rasmussen - Madrid 00:59:42 | HyCoach