Phân tích HYROX: Elena Rouco & Manuela Garcia - Madrid 00:59:55 | HyCoach

Phân tích HYROX: Elena Rouco & Manuela Garcia

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

·

Tổng thời gian: 00:59:55
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Elena Rouco

Manuela Garcia

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:59 (55%)

Stations22:55 (38%)

Roxzone4:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+7.7%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	4:10	1
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:49	2
Running 3	4:04	-
Sled Pull	3:03	1
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:28	4
Running 5	4:08	-
Rowing	4:13	1
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:35	2
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	2:18	3
Running 8	4:48	-
Wall Balls	3:19	2
Running Total	32:59	2
Roxzone Total	4:06	1