Phân tích HYROX: Riannah Bowden & Helen Changela - Madrid 01:16:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Riannah Bowden & Helen Changela

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:16:09
Xếp hạng: #19
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Riannah Bowden

Helen Changela

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:12 (50%)

Stations31:32 (41%)

Roxzone6:29 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km-0.4%4.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:42	24
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:13	25
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:41	31
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:03	32
Running 5	4:53	-
Rowing	5:03	34
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:04	33
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:41	25
Running 8	5:12	-
Wall Balls	5:05	41
Running Total	38:12	13
Roxzone Total	6:29	26