Phân tích HYROX: Daniel Sandford & Adrian Pantaleon - Madrid 01:12:19 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Sandford & Adrian Pantaleon

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:19
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #68
Hạng: DOUBLES · PRO

Daniel Sandford

Adrian Pantaleon

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:52 (54%)

Stations27:57 (39%)

Roxzone5:35 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:51/km+1.4%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:18	139
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:10	19
Running 3	4:54	-
Sled Pull	4:05	94
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:08	120
Running 5	4:52	-
Rowing	4:25	124
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:51	99
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	3:56	115
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:04	55
Running Total	38:52	96
Roxzone Total	5:35	82