Phân tích HYROX: Ciara Murphy & Lisa Hanley - Madrid 01:03:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ciara Murphy & Lisa Hanley

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · IRL

·

Tổng thời gian: 01:03:24
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · PRO

Ciara Murphy

Lisa Hanley

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:35 (51%)

Stations25:53 (41%)

Roxzone4:59 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+5.2%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:36	32
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:03	4
Running 3	4:10	-
Sled Pull	3:35	15
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:59	22
Running 5	4:02	-
Rowing	4:40	40
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:44	9
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	2:30	14
Running 8	4:47	-
Wall Balls	3:46	27
Running Total	32:35	1
Roxzone Total	4:59	4