Phân tích HYROX: Michelle Mcdonald & Laura James - Madrid 01:27:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michelle Mcdonald & Laura James

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · PRO · USA

·

Tổng thời gian: 01:27:47
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #25
Hạng: DOUBLES · PRO

Michelle Mcdonald

Laura James

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:03 (51%)

Stations34:34 (39%)

Roxzone8:13 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:38/km+11.6%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:56	89
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:38	66
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:03	101
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:45	122
Running 5	5:39	-
Rowing	5:15	120
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	2:30	126
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:23	97
Running 8	7:04	-
Wall Balls	5:04	117
Running Total	45:03	90
Roxzone Total	8:13	105