Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nick Mcnamara & Paul Chawke

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

·

Tổng thời gian: 01:11:11
Xếp hạng: #696
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nick Mcnamara

Paul Chawke

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:19 (57%)

Stations25:43 (36%)

Roxzone5:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+22.3%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:00	148
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:06	859
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:44	173
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:07	497
Running 5	5:13	-
Rowing	4:11	194
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:38	350
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:13	347
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:44	757
Running Total	40:19	483
Roxzone Total	5:12	211

Phân tích HYROX: Nick Mcnamara & Paul Chawke - Madrid 01:11:11 | HyCoach