Phân tích HYROX: Alexander Coptcoat & Hayley James - Madrid 01:12:00 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Alexander Coptcoat & Hayley James

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:00
Xếp hạng: #765
Xếp hạng AG: #196
Hạng: DOUBLES · OPEN

Alexander Coptcoat

Hayley James

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:01 (53%)

Stations27:45 (38%)

Roxzone6:19 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:45/km+14.9%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:25	728
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:50	531
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:21	660
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:01	878
Running 5	4:47	-
Rowing	4:25	474
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:26	90
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	3:44	651
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:33	666
Running Total	38:01	327
Roxzone Total	6:19	569