Phân tích HYROX: Richard Shell & Andrew Shell - Madrid 01:13:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Richard Shell & Andrew Shell

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:13:33
Xếp hạng: #508
Xếp hạng AG: #89
Hạng: DOUBLES · OPEN

Richard Shell

Andrew Shell

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:57 (56%)

Stations26:44 (36%)

Roxzone5:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km+10.4%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:18	566
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:41	254
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:50	242
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:26	688
Running 5	5:18	-
Rowing	4:27	541
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:44	529
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:30	530
Running 8	6:01	-
Wall Balls	4:48	778
Running Total	40:57	534
Roxzone Total	5:56	448