Phân tích HYROX: João Cortegano & Luís Ferreira - Madrid 01:22:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: João Cortegano & Luís Ferreira

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:22:18
Xếp hạng: #1516
Xếp hạng AG: #177
Hạng: DOUBLES · OPEN

João Cortegano

Luís Ferreira

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:20 (55%)

Stations28:44 (35%)

Roxzone8:18 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:40/km+9.8%7.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:09	328
Running 2	5:05	-
Sled Push	1:46	398
Running 3	5:49	-
Sled Pull	3:27	713
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:52	844
Running 5	5:52	-
Rowing	4:19	354
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:43	490
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:49	968
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:39	719
Running Total	45:20	803
Roxzone Total	8:18	906