Phân tích HYROX: Ana Marques & Luísa Mesquita - Madrid 01:10:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ana Marques & Luísa Mesquita

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:10:42
Xếp hạng: #49
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ana Marques

Luísa Mesquita

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:03 (55%)

Stations26:19 (37%)

Roxzone5:24 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:53/km+8.4%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:33	34
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:52	436
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:24	126
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	3:18	101
Running 5	4:51	-
Rowing	4:36	46
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:45	155
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	2:58	215
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:53	196
Running Total	39:03	42
Roxzone Total	5:24	38