Phân tích HYROX: Jade Griffiths & Oroua Yaacoubi - Madrid 00:59:34 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jade Griffiths & Oroua Yaacoubi

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

·

Tổng thời gian: 00:59:34
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jade Griffiths

Oroua Yaacoubi

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:47 (53%)

Stations23:26 (39%)

Roxzone4:25 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:58/km+3.0%5.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:56	7
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:06	173
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:28	6
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:34	59
Running 5	3:56	-
Rowing	4:11	36
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:35	85
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:50	56
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:46	85
Running Total	31:47	14
Roxzone Total	4:25	19