Phân tích HYROX: Ricardo Portilho & Joana Marques

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:07:31
Xếp hạng: #100
Xếp hạng AG: #43
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ricardo Portilho

Joana Marques

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:11 (55%)

Stations25:13 (37%)

Roxzone5:12 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:39/km+10.6%7.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:18	132
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:06	161
Running 3	4:32	-
Sled Pull	3:33	260
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	2:39	75
Running 5	4:36	-
Rowing	4:33	268
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:37	104
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	2:45	49
Running 8	5:24	-
Wall Balls	3:42	62
Running Total	37:11	88
Roxzone Total	5:12	78

Phân tích HYROX: Ricardo Portilho & Joana Marques - Madrid 01:07:31 | HyCoach