Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Lewis & Emily Ockwell

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:09:25
Xếp hạng: #162
Xếp hạng AG: #64
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ryan Lewis

Emily Ockwell

HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:01 (56%)

Stations24:54 (36%)

Roxzone5:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:52/km+10.6%7.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:19	155
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:59	94
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:46	24
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:17	20
Running 5	4:45	-
Rowing	4:31	228
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:39	128
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:27	227
Running 8	5:41	-
Wall Balls	3:56	165
Running Total	39:01	146
Roxzone Total	5:34	134

Phân tích HYROX: Ryan Lewis & Emily Ockwell - Madrid 01:09:25 | HyCoach