Phân tích HYROX: Daryl Hamill & Tiffany McDonald - Madrid 01:12:47 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daryl Hamill & Tiffany McDonald

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:12:47
Xếp hạng: #283
Xếp hạng AG: #106
Hạng: DOUBLES · OPEN

Daryl Hamill

Tiffany McDonald

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:13 (54%)

Stations27:49 (38%)

Roxzone5:50 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:54/km+4.3%4.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:19	150
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:12	257
Running 3	4:49	-
Sled Pull	3:24	197
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	3:38	460
Running 5	4:52	-
Rowing	4:28	186
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:53	355
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	3:29	236
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:26	394
Running Total	39:13	153
Roxzone Total	5:50	193