Phân tích HYROX: Rui Bernardo & Vania Santos - Madrid 01:16:42 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rui Bernardo & Vania Santos

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · POR

·

Tổng thời gian: 01:16:42
Xếp hạng: #517
Xếp hạng AG: #176
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rui Bernardo

Vania Santos

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:32 (57%)

Stations26:23 (34%)

Roxzone6:53 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:27/km+0.9%5.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:30	327
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:09	207
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:09	105
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:41	79
Running 5	5:25	-
Rowing	4:29	195
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:47	235
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	3:11	125
Running 8	6:12	-
Wall Balls	4:27	404
Running Total	43:32	366
Roxzone Total	6:53	429