Phân tích HYROX: Rafael Dueñas & Oscar Garcia - Madrid 01:14:13 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rafael Dueñas & Oscar Garcia

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · MEX

·

Tổng thời gian: 01:14:13
Xếp hạng: #957
Xếp hạng AG: #110
Hạng: DOUBLES · OPEN

Rafael Dueñas

Oscar Garcia

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:00 (55%)

Stations26:05 (35%)

Roxzone7:12 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:07/km-6.8%3.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:25	610
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:55	331
Running 3	5:05	-
Sled Pull	2:47	176
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:12	464
Running 5	5:23	-
Rowing	4:37	614
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:43	395
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:19	322
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:07	410
Running Total	41:00	403
Roxzone Total	7:12	631