Phân tích HYROX: Ian Dunsmore & Russell Noble

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:14:21
Xếp hạng: #421
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ian Dunsmore

Russell Noble

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:04 (54%)

Stations28:53 (39%)

Roxzone5:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+8.9%6.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:15	366
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:27	820
Running 3	4:53	-
Sled Pull	2:58	298
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	4:12	809
Running 5	4:59	-
Rowing	4:39	651
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:49	538
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	4:16	774
Running 8	5:49	-
Wall Balls	4:17	516
Running Total	40:04	351
Roxzone Total	5:28	190

Phân tích HYROX: Ian Dunsmore & Russell Noble - Madrid 01:14:21 | HyCoach