Phân tích HYROX: Lauren Siakpere & Emily Syms - Madrid 01:26:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lauren Siakpere & Emily Syms

HYROX Madrid — 27 tháng 11, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

Tổng thời gian: 01:26:57
Xếp hạng: #370
Xếp hạng AG: #117
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lauren Siakpere

Emily Syms

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

27-30THÁNG 1120254

HYROX Madrid

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running51:30 (59%)

Stations29:13 (34%)

Roxzone6:19 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+18.5%14.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:56	212
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:59	399
Running 3	6:14	-
Sled Pull	3:41	211
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	3:29	124
Running 5	6:30	-
Rowing	5:32	584
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	2:14	572
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	2:57	97
Running 8	8:16	-
Wall Balls	4:25	391
Running Total	51:30	490
Roxzone Total	6:19	131