Phân tích HYROX: Beth Dennis - Amsterdam 01:04:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Beth Dennis

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tổng thời gian: 01:04:57
Xếp hạng: #1
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Beth Dennis

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:11 (48%)

Stations29:17 (45%)

Roxzone4:34 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+7.6%9.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:14	2
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:37	2
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:47	1
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:11	10
Running 5	4:00	-
Rowing	4:28	1
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	2:02	9
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	3:49	7
Running 8	4:35	-
Wall Balls	4:09	2
Running Total	31:11	5
Roxzone Total	4:34	3