Phân tích HYROX: Ines Amey - Amsterdam 01:07:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Ines Amey

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · SUI

Tổng thời gian: 01:07:49
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Ines Amey

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:03 (50%)

Stations29:08 (43%)

Roxzone4:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:15/km+3.6%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:10	-
SkiErg	4:12	1
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:19	18
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:00	2
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	3:28	4
Running 5	4:32	-
Rowing	4:33	3
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:48	4
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:45	5
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:03	1
Running Total	34:03	11
Roxzone Total	4:41	7