Phân tích HYROX: Lynn Friedland - Amsterdam 01:21:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lynn Friedland

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:21:37
Xếp hạng: #108
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · PRO

Lynn Friedland

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running38:19 (47%)

Stations37:14 (46%)

Roxzone6:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+2.5%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:52	25
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:27	23
Running 3	4:50	-
Sled Pull	5:23	20
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:39	29
Running 5	4:56	-
Rowing	4:44	10
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:15	20
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:56	24
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:58	23
Running Total	38:19	23
Roxzone Total	6:09	24