Phân tích HYROX: Thierry Delalonde - Amsterdam 01:02:20 | HyCoach

Phân tích HYROX: Thierry Delalonde

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · FRA

Tổng thời gian: 01:02:20
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · PRO

Thierry Delalonde

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:40 (46%)

Stations29:15 (47%)

Roxzone4:29 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km+2.3%7.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:55	29
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:29	57
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:51	10
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	3:13	46
Running 5	3:35	-
Rowing	4:10	35
Running 6	3:36	-
Farmers Carry	1:35	47
Running 7	3:41	-
Sandbag Lunges	3:50	38
Running 8	4:05	-
Wall Balls	5:12	56
Running Total	28:40	16
Roxzone Total	4:29	34