hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Sil Wiersma
HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026
Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Sil Wiersma
Tổng thời gian
01:02:22
Xếp hạng
#39
Xếp hạng AG
#14
Hạng
SOLO · PRO
SW
Sil Wiersma
24-25
THÁNG 1
2026
2
Hoàn tất
11,747
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
29:40 (48%)
Stations
28:07 (45%)
Roxzone
4:38 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
3:43/km
+3.2%
7.3%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:07
-
SkiErg
3:57
33
Running 2
3:40
-
Sled Push
3:27
52
Running 3
3:48
-
Sled Pull
4:31
45
Running 4
3:46
-
Burpee Broad Jump
2:50
15
Running 5
3:46
-
Rowing
4:06
24
Running 6
3:41
-
Farmers Carry
1:19
6
Running 7
3:47
-
Sandbag Lunges
3:21
14
Running 8
4:11
-
Wall Balls
4:36
23
Running Total
29:40
24
Roxzone Total
4:38
53
