Phân tích HYROX: Brandon Mcguinness - Amsterdam 01:03:24 | HyCoach

Phân tích HYROX: Brandon Mcguinness

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · SCO

Tổng thời gian: 01:03:24
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Brandon Mcguinness

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:23 (48%)

Stations28:54 (46%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:48/km+5.3%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:03	71
Running 2	3:45	-
Sled Push	3:31	63
Running 3	3:49	-
Sled Pull	4:22	33
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:51	16
Running 5	3:53	-
Rowing	4:11	39
Running 6	3:50	-
Farmers Carry	1:42	71
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:54	42
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:20	13
Running Total	30:23	34
Roxzone Total	4:12	18