Phân tích HYROX: Paul Hesselberth - Amsterdam 01:03:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: Paul Hesselberth

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Paul Hesselberth

Tổng thời gian: 01:03:25
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · PRO

Paul Hesselberth

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:35 (45%)

Stations30:42 (48%)

Roxzone4:12 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km+3.3%8.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:54	-
SkiErg	4:01	55
Running 2	3:29	-
Sled Push	3:32	66
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:14	25
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:25	62
Running 5	3:41	-
Rowing	4:16	67
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	2:03	149
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:44	30
Running 8	4:06	-
Wall Balls	5:27	68
Running Total	28:35	15
Roxzone Total	4:12	17