Phân tích HYROX: Florian Brennecke - Amsterdam 01:06:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Florian Brennecke

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:06:29
Xếp hạng: #81
Xếp hạng AG: #14
Hạng: SOLO · PRO

Florian Brennecke

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:50 (45%)

Stations32:05 (48%)

Roxzone4:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:44/km+9.3%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:56	32
Running 2	3:35	-
Sled Push	3:34	75
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:27	39
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:44	89
Running 5	3:46	-
Rowing	4:05	17
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:31	36
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:11	69
Running 8	4:15	-
Wall Balls	6:37	131
Running Total	29:50	26
Roxzone Total	4:37	50