hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Phân tích HYROX: Friso Raad
HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026
Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED
Friso Raad
Tổng thời gian
01:08:23
Xếp hạng
#112
Xếp hạng AG
#26
Hạng
SOLO · PRO
FR
Friso Raad
24-25
THÁNG 1
2026
2
Hoàn tất
11,747
HYROX Amsterdam
Amsterdam, Netherlands
Mùa giải 8 (2025-2026)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
33:26 (49%)
Stations
30:26 (44%)
Roxzone
4:35 (7%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:11/km
-0.4%
7.6%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
3:29
-
SkiErg
4:11
142
Running 2
4:11
-
Sled Push
3:26
44
Running 3
4:19
-
Sled Pull
4:09
24
Running 4
4:17
-
Burpee Broad Jump
3:13
47
Running 5
4:14
-
Rowing
4:25
122
Running 6
4:07
-
Farmers Carry
1:49
107
Running 7
4:10
-
Sandbag Lunges
4:02
54
Running 8
4:43
-
Wall Balls
5:11
53
Running Total
33:26
94
Roxzone Total
4:35
44
