Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Djarno Van Tongerlo

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:11:03
Xếp hạng: #149
Xếp hạng AG: #43
Hạng: SOLO · PRO

Djarno Van Tongerlo

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:05 (47%)

Stations32:37 (46%)

Roxzone5:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+8.4%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:09	110
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:30	61
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:44	60
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:33	76
Running 5	4:13	-
Rowing	4:23	108
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:38	57
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:45	31
Running 8	4:47	-
Wall Balls	6:55	144
Running Total	33:05	87
Roxzone Total	5:26	117

Phân tích HYROX: Djarno Van Tongerlo - Amsterdam 01:11:03 | HyCoach