Phân tích HYROX: Miguel De Abreu - Amsterdam 01:23:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Miguel De Abreu

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · RSA

Miguel De Abreu

Tổng thời gian: 01:23:35
Xếp hạng: #320
Xếp hạng AG: #86
Hạng: SOLO · PRO

Miguel De Abreu

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:44 (40%)

Stations42:37 (51%)

Roxzone7:17 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:13/km+10.6%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:58	-
SkiErg	4:14	166
Running 2	3:55	-
Sled Push	4:12	151
Running 3	4:13	-
Sled Pull	6:15	177
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	5:22	196
Running 5	4:40	-
Rowing	4:32	157
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	2:41	212
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	8:03	235
Running 8	4:53	-
Wall Balls	7:18	157
Running Total	33:44	99
Roxzone Total	7:17	215