Phân tích HYROX: Marcin Gawryluk - Amsterdam 01:34:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Marcin Gawryluk

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · POL

Marcin Gawryluk

Tổng thời gian: 01:34:41
Xếp hạng: #403
Xếp hạng AG: #72
Hạng: SOLO · PRO

Marcin Gawryluk

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running43:45 (46%)

Stations43:17 (46%)

Roxzone7:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:28/km+22.5%16.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:11	132
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:45	202
Running 3	5:38	-
Sled Pull	8:58	232
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	4:33	159
Running 5	6:11	-
Rowing	4:54	223
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:18	184
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:53	191
Running 8	6:10	-
Wall Balls	7:45	174
Running Total	43:45	221
Roxzone Total	7:44	225