Phân tích HYROX: Lynn Kamphuis - Amsterdam 01:09:23 | HyCoach

Lynn Kamphuis

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:21 (49%)

Stations30:17 (44%)

Roxzone4:50 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:18/km+8.1%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:11	1
Running 2	4:06	-
Sled Push	2:55	6
Running 3	4:31	-
Sled Pull	4:28	19
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:16	40
Running 5	4:31	-
Rowing	4:36	10
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:01	39
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:21	3
Running 8	4:55	-
Wall Balls	4:29	13
Running Total	34:21	28
Roxzone Total	4:50	15