Phân tích HYROX: Irina Geringer - Amsterdam 01:11:34 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Irina Geringer

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · GER

Tổng thời gian: 01:11:34
Xếp hạng: #33
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · PRO

Irina Geringer

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:28 (48%)

Stations31:04 (43%)

Roxzone6:06 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+6.0%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:29	24
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:01	8
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:09	7
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:20	44
Running 5	4:36	-
Rowing	4:43	23
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:40	9
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:25	46
Running 8	4:46	-
Wall Balls	4:17	7
Running Total	34:28	29
Roxzone Total	6:06	69