Phân tích HYROX: Manouk Clark - Amsterdam 01:46:58 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Manouk Clark

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tổng thời gian: 01:46:58
Xếp hạng: #208
Xếp hạng AG: #41
Hạng: SOLO · PRO

Manouk Clark

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running49:53 (47%)

Stations49:29 (46%)

Roxzone7:41 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:14/km+10.2%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:48	90
Running 2	6:01	-
Sled Push	4:01	78
Running 3	6:10	-
Sled Pull	7:30	126
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	7:27	124
Running 5	6:32	-
Rowing	5:32	125
Running 6	6:31	-
Farmers Carry	4:18	129
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	7:00	123
Running 8	7:19	-
Wall Balls	8:53	122
Running Total	49:53	123
Roxzone Total	7:41	111