Phân tích HYROX: Niels Post - Amsterdam 00:56:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Niels Post

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 00:56:18
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Niels Post

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running29:02 (51%)

Stations23:19 (41%)

Roxzone4:02 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:38/km+5.2%9.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	3:53	7
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:00	15
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:57	1
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	3:09	13
Running 5	3:49	-
Rowing	3:59	1
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:21	6
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	2:33	2
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:27	3
Running Total	29:02	19
Roxzone Total	4:02	3