Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joep de Beer

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 00:59:43
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #3
Hạng: SOLO · OPEN

Joep de Beer

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:39 (48%)

Stations26:59 (45%)

Roxzone4:08 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:35/km+8.3%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:49	-
SkiErg	4:05	45
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:22	77
Running 3	3:38	-
Sled Pull	3:20	12
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	3:11	14
Running 5	3:36	-
Rowing	4:13	17
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:45	120
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:53	54
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:10	20
Running Total	28:39	18
Roxzone Total	4:08	6

Phân tích HYROX: Joep de Beer - Amsterdam 00:59:43 | HyCoach