Phân tích HYROX: Leroy De Graaff - Amsterdam 01:00:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Leroy De Graaff

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Leroy De Graaff

Tổng thời gian: 01:00:42
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Leroy De Graaff

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:12 (51%)

Stations25:11 (41%)

Roxzone4:23 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:54/km+10.3%10.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:09	61
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:15	45
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:10	6
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:47	7
Running 5	4:07	-
Rowing	4:21	47
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:25	11
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	2:57	6
Running 8	4:24	-
Wall Balls	4:07	17
Running Total	31:12	35
Roxzone Total	4:23	11