Phân tích HYROX: Bert Flier - Amsterdam 01:04:13 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Bert Flier

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:04:13
Xếp hạng: #98
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · OPEN

Bert Flier

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:14 (47%)

Stations29:13 (45%)

Roxzone4:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+8.2%9.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:13	92
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:39	178
Running 3	3:45	-
Sled Pull	3:56	70
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	4:08	86
Running 5	3:55	-
Rowing	4:10	13
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:23	9
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:57	58
Running 8	4:17	-
Wall Balls	4:47	47
Running Total	30:14	26
Roxzone Total	4:51	33