Phân tích HYROX: Daniel Stanik - Amsterdam 01:07:43 | HyCoach

Phân tích HYROX: Daniel Stanik

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:07:43
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #21
Hạng: SOLO · OPEN

Daniel Stanik

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running32:53 (49%)

Stations29:43 (44%)

Roxzone5:11 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+8.4%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:12	-
SkiErg	4:03	34
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:24	89
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:46	40
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	4:15	97
Running 5	4:15	-
Rowing	4:26	89
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:26	13
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:13	91
Running 8	4:37	-
Wall Balls	5:10	77
Running Total	32:53	61
Roxzone Total	5:11	59