Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Tijmen Kooij

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:12:24
Xếp hạng: #450
Xếp hạng AG: #76
Hạng: SOLO · OPEN

Tijmen Kooij

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:35 (48%)

Stations31:52 (44%)

Roxzone6:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+5.7%11.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:20	168
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:42	208
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:54	59
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	5:06	213
Running 5	4:32	-
Rowing	4:33	152
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:11	324
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:04	75
Running 8	5:17	-
Wall Balls	5:02	68
Running Total	34:35	82
Roxzone Total	6:02	161