Phân tích HYROX: Wesley Van Dongen

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:15:31
Xếp hạng: #653
Xếp hạng AG: #159
Hạng: SOLO · OPEN

Wesley Van Dongen

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:30 (48%)

Stations33:10 (44%)

Roxzone5:57 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:34/km+6.6%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:17	134
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:10	30
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:37	189
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:30	135
Running 5	4:44	-
Rowing	4:29	116
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:25	410
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:59	235
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:43	126
Running Total	36:30	130
Roxzone Total	5:57	153

Phân tích HYROX: Wesley Van Dongen - Amsterdam 01:15:31 | HyCoach