Phân tích HYROX: Jorge Costa - Amsterdam 01:37:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jorge Costa

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · POR

Tổng thời gian: 01:37:49
Xếp hạng: #2246
Xếp hạng AG: #447
Hạng: SOLO · OPEN

Jorge Costa

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:52 (47%)

Stations43:23 (44%)

Roxzone8:37 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:44/km+5.4%13.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:53	506
Running 2	5:12	-
Sled Push	2:39	189
Running 3	6:02	-
Sled Pull	7:02	525
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	7:10	467
Running 5	6:16	-
Rowing	4:59	393
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	2:17	366
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:58	229
Running 8	7:02	-
Wall Balls	9:25	449
Running Total	45:52	434
Roxzone Total	8:37	430