Phân tích HYROX: Björn Graner

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:40:41
Xếp hạng: #2363
Xếp hạng AG: #449
Hạng: SOLO · OPEN

Björn Graner

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running44:04 (44%)

Stations48:16 (48%)

Roxzone8:26 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:31/km+15.6%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:49	470
Running 2	5:07	-
Sled Push	2:48	246
Running 3	5:27	-
Sled Pull	5:45	407
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	8:18	531
Running 5	5:35	-
Rowing	5:35	551
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:29	429
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	9:21	559
Running 8	6:40	-
Wall Balls	9:11	425
Running Total	44:04	399
Roxzone Total	8:26	419

Phân tích HYROX: Björn Graner - Amsterdam 01:40:41 | HyCoach