Phân tích HYROX: Jan Roggemann - Amsterdam 01:03:55 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jan Roggemann

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:03:55
Xếp hạng: #87
Xếp hạng AG: #16
Hạng: SOLO · OPEN

Jan Roggemann

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:30 (49%)

Stations27:59 (44%)

Roxzone4:30 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+6.2%11.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:56	-
SkiErg	3:49	1
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:03	19
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:55	96
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:46	59
Running 5	4:08	-
Rowing	4:07	9
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:37	69
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:49	63
Running 8	4:38	-
Wall Balls	4:53	68
Running Total	31:30	39
Roxzone Total	4:30	17