Phân tích HYROX: Kieran Marshall - Amsterdam 01:08:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kieran Marshall

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:08:29
Xếp hạng: #232
Xếp hạng AG: #59
Hạng: SOLO · OPEN

Kieran Marshall

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running33:56 (50%)

Stations29:18 (43%)

Roxzone5:19 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:14/km+10.5%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:21	226
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:44	265
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:47	75
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:55	80
Running 5	4:28	-
Rowing	4:30	129
Running 6	4:21	-
Farmers Carry	1:37	66
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:35	34
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:49	59
Running Total	33:56	92
Roxzone Total	5:19	95