Phân tích HYROX: Björn Wüsteney - Amsterdam 01:09:21 | HyCoach

Phân tích HYROX: Björn Wüsteney

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Björn Wüsteney

Tổng thời gian: 01:09:21
Xếp hạng: #284
Xếp hạng AG: #46
Hạng: SOLO · OPEN

Björn Wüsteney

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:22 (45%)

Stations33:00 (48%)

Roxzone5:03 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+9.4%10.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:21	228
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:38	218
Running 3	3:47	-
Sled Pull	4:06	137
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	5:00	238
Running 5	4:14	-
Rowing	4:36	189
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:43	121
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	4:51	258
Running 8	4:34	-
Wall Balls	5:45	165
Running Total	31:22	38
Roxzone Total	5:03	62