Phân tích HYROX: Mark Sniegowicz - Amsterdam 01:14:17 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Mark Sniegowicz

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Mark Sniegowicz

Tổng thời gian: 01:14:17
Xếp hạng: #561
Xếp hạng AG: #108
Hạng: SOLO · OPEN

Mark Sniegowicz

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:49 (48%)

Stations32:41 (44%)

Roxzone5:51 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:29/km+5.8%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:21	219
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:15	54
Running 3	4:37	-
Sled Pull	4:36	280
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:20	147
Running 5	4:32	-
Rowing	4:41	249
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:37	65
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:00	292
Running 8	5:18	-
Wall Balls	5:51	179
Running Total	35:49	141
Roxzone Total	5:51	182