Phân tích HYROX: Joost Fluitsma - Amsterdam 01:16:49 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Joost Fluitsma

HYROX Amsterdam — 24 tháng 1, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:16:49
Xếp hạng: #765
Xếp hạng AG: #191
Hạng: SOLO · OPEN

Joost Fluitsma

24-25THÁNG 120262

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running37:54 (49%)

Stations33:18 (43%)

Roxzone5:42 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:44/km+7.7%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:22	241
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:13	462
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:22	214
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:49	214
Running 5	4:56	-
Rowing	4:28	105
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:58	273
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	4:21	149
Running 8	5:27	-
Wall Balls	5:45	164
Running Total	37:54	210
Roxzone Total	5:42	161